himatsubushi

よし、久々の昼サウナ。 やっぱり昼のサウナはいい。 朝サウナも好きだけど、昼には昼の良さがある。 特に好きなのが、外気浴。 サウナでしっかり汗をかいて、水風呂に入って、そのまま外へ。 全身何もつけずに...

「70％で働く」という動画を見た。 これを見て、なんとなく思った。 やっぱり自分は、100％に近づけようとしてしまうな、と。 仕事もそう。 何かをやるときもそう。 時間が空いていると、そこに何かを詰め込みたく...

最近、「プラスサムゲーム」という言葉を知った。 今まで「ゼロサムゲーム」や「マイナスサムゲーム」は聞いたことがあったけれど、この考え方が妙に心に残った。 ゼロサムゲームは、誰かが勝てば誰かが負ける世界。 例えばスポーツの...

本文 最近、とても印象に残った話を聞いた。 2匹の猿に同じきゅうりを渡す実験だ。 最初は2匹とも何の不満もなく食べている。 ところが、片方の猿だけにご褒美として葡萄を渡すと、もう片方の猿は怒り出してしまう。 ...

今日は久しぶりの朝サウナ♨️ サウナは先週も行ったけど朝は久々✨ 前日の夜からなんだかソワソワして、子どもの頃の遠足前みたいな気分だった。 楽しみすぎて、気づけば夜9時には布団の中。 40代になって早寝が増えたのは...

40歳の壁にぶち当たった。 仕事も家庭も、それなりに順調。でも、ある時から急に「楽しい」が分からなくなった。 たぶん、燃え尽き症候群みたいなものだったと思う。 やるべき事はやっている。周りから見れば普通。でも、自分の中だ...