人生は暇つぶし

40歳の壁にぶち当たった。

仕事も家庭も、それなりに順調。
でも、ある時から急に「楽しい」が分からなくなった。

たぶん、燃え尽き症候群みたいなものだったと思う。

やるべき事はやっている。
周りから見れば普通。
でも、自分の中だけがずっと空っぽだった。

気づけば、
通知に追われ、
情報に追われ、
誰かと比べ、
「ちゃんとしなきゃ」で毎日が埋まっていた。

そんな時に、
心理学や行動経済学、
いろんな考え方を学ぶようになった。

その中で一番大きかったのは、

「完璧じゃなくていい」

という事。

ずっと、
正解を探していた気がする。

失敗しないように。
損しないように。
ちゃんと評価されるように。

でも、
人生の結果が同じだとしても、

「自分で選んだ」

と思える方が、
ずっと納得できる。

だから最近は、
情報や通知に振り回される生き方を少しずつやめている。

必要以上に比べない。
無理に頑張りすぎない。
自分の好きな事を優先する。

その中で出会ったのがサウナだった。

ただ座って、
ぼーっとして、
頭を空っぽにする。

それだけなのに、
少しずつ自分を取り戻していく感じがした。

このブログでは、

気楽さ。
暇つぶし。
幸福感。
思考。
引き算の人生。

そんな事を、
肩の力を抜いて書いていこうと思う。

人生なんて、
案外「楽しんだもん勝ち」なのかもしれない。